心流时刻

心流时刻app是一款小清新风格的手机冥想软件,心流时刻可以帮助用户进行冥想练习,多维度数据报告,让冥想更简单,帮助用户通过冥想释放压力,心流时刻官网可以帮助你调整呼吸频率以及心率的掌控速率,多样化的冥想内容帮助你提升了不少的精彩服务,多样化的选择也为用户们的日常生活看到更多的服务,有需要的用户可以来这里下载体验!

心流时刻app基本简介

心流时刻app帮助你把冥想变成习惯把正念变成一种生活方式,当你有不好的情绪和压力大的时候就可以在线进行解压使用,应用内提供多种课程和白噪音,可以随时进行冥想练习,通过多种方式解压,满足不同用户的使用需求,带来了更多的优质服务,呼吸训练模式实时引导你的一呼一吸帮助你快速放松身心,从快节奏的生活中抽离出来;享受当下

心流时刻app特色

1.呼吸训练

内置呼吸训练通过实时视觉、振动和音频引导你的呼吸节奏,通过实时心率和呼吸数据可以看到心率的变化与呼吸同步,并呈现出规律、高度有序的模式,进入「和谐时刻」.

2.丰富的可视化数据报告

每次练习都会生成一份个人专属的练习报告,辅助你评估练习的表现,支持长期监测和分析,清晰洞察长期健康表现,除了实时数据展示的部分,还提供更具长期监测意义的HRV和压力变化图。

3.实时生物数据反馈

配合头环或坐垫,你可在应用内看到身体和大脑的实时变化,坐垫内置高性能无感心率和呼吸传感器,可以实时监测心率和呼吸,展示呼吸和谐度和呼吸速率,头环拥有双通道脑电波和心率传感器,可以实时监测脑电波、心跳，实时显示左右脑脑电波、各个频段脑波的实时、实时心率呼吸和谐度,以及实时注意力和放松度,从多个维度帮助你更好地练习与提高;

心流时刻app功能

1.心流时刻app帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

2.心流时刻app消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

3.减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

心流时刻app亮点

1.释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

2.白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库。

3.心流时刻app心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

心流时刻app说明

1.晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。

2.睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析。

3.遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

心流时刻app测评

心流时刻app是一款优质实用的手机冥想类软件,帮助用户释放工作和生活中积累的众多压力,有助于用户更要效率办公,轻松冥卸下心灵的负担,体验前所未有的放松和身心愉悦,需要的朋友就快来下载体验吧!